Excelența fizică a Madridului

Real Madrid este campioana Ligii si va juca finala Ligii Campionilor pe 1 iunie impotriva lui Dortmund . Acest nou succes se bazează pe politica pe care clubul a decis să o întreprindă în ultimii cinci ani. La Valdebebas au realizat că talentul fizic este decisiv în fotbalul din ultimul deceniu. În acest fel, a semnat jucători foarte tineri, foarte rapizi, foarte puternici și foarte rezistenți care acumulează kilometri și kilometri în fiecare meci fără ca prospețimea fizică să le fie diminuată. Desigur, ar lipsi mai multe întăriri, toate cu o calitate tehnică în concordanță cu ceea ce cere Real Madrid .

Dar această excelență fizică a jucătorilor trebuie menținută timp de mai multe luni, și atunci devine important antrenamentul, care trebuie să fie nici mai mult, nici mai puțin decât „inteligent”. Este vorba despre proiectarea sesiunilor pregătitoare care să-l ajute pe jucător să-și îmbunătățească și să-și exprime cea mai bună versiune în funcție de caracteristicile sale și, în acest fel, să-și manifeste puterea fizică cât mai mult timp posibil pe parcursul sezoanelor de 10 luni.

Și pentru asta, Real Madrid l-a semnat pe Antonio Pintus , un geniu în pregătirea fizică de la școala italiană, să conducă această secțiune a echipei și să ofere conținutul ideal de care fiecare jucător are nevoie în fiecare moment și în fiecare perioadă a anului: forță (putere pe kilogram de greutate corporală) și capacitatea aerobă (cantitatea de energie dintr-o cale metabolică, în acest caz aerobă). Și aplicați procentele acelor conținuturi cu minuțiozitate, înțelepciune și echilibru. Și sunt rezultatele. Cu o ocazie, Guardiola a declarat cu oarecare sarcasm că jucătorii de la Real Madrid sunt sportivi. Ei bine, este ușor dacă nu vrei să fii eliminat din Liga Campionilor : aplică „formula Real Madrid” .

Scroll to Top